para mujeres de cualquier edad

 “Prevención y Solución a las Pérdidas de Orina”

Toda mujer tiene un papel fundamental en su Salud Íntima. En tu mano está permitirte conocerlo, practicarlo y beneficiarte de él. Conocer cómo funciona algo nos permite hacer que funcione mejor. El próximo lunes, 5 de octubre, Mónica de Andrés abordará el tema de para “prevenir y/o mejorar las pérdidas de orina” en el taller  que tendrá lugar en el Centro Corpus, C. Juan Bravo, 2, a partir de las 19:15 h

¿Alguna vez se te ha escapado una gotita de pipi al hacer un esfuerzo, estornudar, correr, saltar, …?

¿O quizás, te entran de repente muchas ganas de orinar y no te da tiempo a llegar al baño y se te escapa?

Pues tengo que decirte que ¡¡¡NO ES NORMAL!!! Y es hora de hablar de ello y encontrar tu solución.

Si quieres aprender a PREVENIR o MEJORAR esas pérdidas

Reserva tu plaza!

lunes 5 de octubre de 19:15 h

Centro Corpus. C/Juan Bravo 2

Inversión: 15€

Ven y deja que te cuente.

Aprenderás a: 

  • Localizar tu Suelo Pélvico.
  • Mover los músculos que lo componen: contraer, relajar, pujar.
  • Identificar las EMOCIONES ASOCIADAS a la Incontinencia Urinaria.
  • Ejercicios que tonifican y fortalecen tu Suelo Pélvico.
  • RECOMENDACIONES de lo que NO has de hacer y de lo que SI te beneficia.

Imprescindible reservar tu plaza.

Mónica de Andrés Núñez
Fisioterapeuta y Kinesióloga
626 69 23 44 –  moniman70@hotmail.com

Centro Social Corpus
921 46 63 98 – gvelasco@fundacioncajasegovia.es