Desde Fundación Torreón de Lozoya proponemos nuevas actividades en las que disfrutar durante el mes de septiembre en el Centro Social Corpus (C. Juan Bravo, 2)
Actividades para niños y jóvenes |
Actividades para jóvenes y adultos |
| Taller de Danza Creativa (Cristina Vázquez) Edades de 3 a 5 años Martes 17 y 24 septiembre – 17h Coste 25€ Cuenta Cuentos y taller de Dibujo: ‘La reina caracol’ Hormigas Meditativas: Taller de Arte y Meditación Las Criaturas Aladas: La vida Secreta de los Insectos Capoeira en movimiento. ¡Juega, aprende y disfruta al máximo¡ |
Baile en línea (Verónica García) Viernes 13 septiembre – 12h Aportación 3€ Plazas limitadas imprescindible inscripción Espalda Sana
Aromaterapia-Salud y Bienestar Reeducación Postural Cuerpo Sano Qi Gong – iniciación Mindfulness – iniciación |
Inscripciones a gvelasco@fundaciontorreondelozoya.es
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La danza creativa ayuda a los niños a mejorar su flexibilidad y memoria rítmica mediante ejercicios divertidos con cuentos y rimas. Utilizamos materiales como telas y aros para trabajar el equilibrio y la percepción del espacio. La música variada fomenta la improvisación y la imaginación.
Imparte Cristina Vázquez (especializada en danza infantil)
- Clases de 45 minutos, para aprovechar al máximo la atención de los niños.
- Grupos pequeños para una atención personalizada.
Edades de 3 a 5 años
Martes 17 y 24 septiembre – 17:00 h
Coste taller 25€
Cuenta Cuentos y taller de dibujo: ‘LA REINA CARACOL‘
A través de un vídeo animado desde el que se dará paso a la actividad «dibujamos un planeta mejor» basada en los valores de la historia. Crearemos un entorno y un personaje fantástico con una misión importante. Para finalizar con la puesta en común
Técnica: lápices de colores y collage.
Objetivo: desarrollo de la creatividad, comprensión de la lectura, asimilar los valores de sostenibilidad ambiental.
Imparte Ana Margú (Ilustradora y escritora)
Edades de 6 a 9 años
Jueves 19 septiembre – 17 a 18:30h
Coste 10€
(materiales incluidos)
Hormigas Meditativas. Taller de Arte y Meditación
Actividad didáctica multisensorial basada en canalización y transformación de la emoción a través del arte y la práctica de la meditación Mindfulness dirigida a los niño/as.
Un viaje imaginativo en el cual la música, el movimiento y el color se convertirán en las herramientas que nos van a guiar a aprender a alcanzar los estados de serenidad y bienestar mediante diferentes técnicas plásticas.
La meditación y el arte ayudan a eliminar estrés, regular sus emociones, controlar la ansiedad
Imparte Jowita Sitek
(Psicóloga, especializada en Mindfulness, Licenciada en Bellas Artes)
Edad de 5 a 12 años
Grupo de 7 a 12 alumnos
Sesión Gratuita – Plazas limitadas imprescindible reservar
martes 24 de septiembre – 17 a 18:30 h
Las Criaturas Aladas. La vida Secreta de los Insectos:
Actividad didáctica y creativa inspirada en la magia de los universos microscópicos de los insectos y los avances de nuevas tecnologías, la Inteligencia Artificial.
Este taller permite a los niño/as hacer volar la imaginación dando vida a insectos fantásticos. Una mirada a través de una lupa hacía donde los insectos son más que simples insectos invita a los niño/as a explorar el diminuto universo de los insectos a través de sus propias creaciones animadas.
Imparte Jowita Sitek
(Psicóloga, especializada en Mindfulness, Licenciada en Bellas Artes)
Edades de 5 a 12 años
Grupo de 7 a 10 alumnos
Jueves 26 septiembre – 17 a 18:30h
Coste sesión 15€ (materiales incluidos)
CAPOEIRA EN MOVIMIENTO. !Juega, aprende y disfruta al máximo¡
Capoeira: un arte-deporte brasileño que destaca por su dominio corporal, movimientos de equilibrio, acrobacias y lucha, además de su rica tradición instrumental y musical.
Hoy en día, es una de las mejores actividades para niños de todas las edades, especialmente porque combina múltiples beneficios en una sola práctica.
Edades de 5 a 12 años.
Sus beneficios son varios:
- Mejora de la coordinación y equilibrio.
- Aumento de fuerza y flexibilidad.
- Mayor concentración y disciplina.
- Refuerzo de la confianza y autoestima.
- Aprendizaje de trabajo en equipo y respeto mutuo.
Imparte Flavio Oliveira
(Contramestre Magrela). Atleta, profesor y árbitro.
9 veces campeón mundial. Responsable de Capoeira Muzenza España.
Sesión gratuita – Plazas limitadas imprescindible reservar
Jueves 19 septiembre – 18h
Baile en línea
Estilo de baile en el que las personas que participan se colocan en línea o filas, para realizar una coreografía conjunta y sincronizada de forma grupal.
Dirige Verónica García
Viernes 13 septiembre – 12:00 h
Aportación 3€
plazas limitadas – reserva la tuya
Espalda Sana
El dolor de espalda es un problema frecuente con el que deben lidiar muchas personas todos los días. El ejercicio suele ayudar a aliviar el dolor de espalda y a prevenir futuras molestias. Ejercicios que nos ayudarán a estirar y fortalecer la espalda y los músculos que la sostienen.
Dirige Verónica García
Viernes 13 septiembre – 18:00 h
Aportación 3€
plazas limitadas – reserva la tuya
Aromaterapia, Salud y Bienestar
Sesiones para mejorar el agotamiento mental y físico.
Los aceites esenciales nos trasladan, nos hacen despertar los sentidos, potenciando la salud y el bienestar
Imparte Paz Francisco
(asesora de bienestar)
Miércoles 18 septiembre – 11:30h
Aportación 10€
Plazas limitadas – reserva la tuya
Reeducación Postural – Stretching Global Activo-SGA
Movimientos suaves, acompañados de una respiración consciente, que mejoran la flexibilidad de los músculos y corrigen las posturas inadecuadas, las deformaciones y previene de futuras enfermedades.
Imparte Ana Toledo
(Instructora de SGA desde 2008 y directora de «Ana el Arte de la Belleza Natural»)
Sesión informativa – Gratuita
Martes 24 septiembre – 18:30h
Plazas limitadas – reserva la tuya
Cuerpo Sano: ¿QUIERES MEJORAR EL ESTADO DE TU CUERPO FÍSICO?
Empezaremos por hacer ejercicios de estiramientos, relajación y flexibilidad para la COLUMNA VERTEBRAL y toda la musculatura de la espalda aliviando y evitando dolores, contracturas etc…
Veremos ejercicios de MOVILIDAD ARTICULAR para su mejor funcionamiento evitando su envejecimiento prematuro y por lo tanto dolores y falta de circulación energética.
También será importante el EJERCICIO DE FUERZA estimulando toda la musculatura para un mejor sostén del cuerpo óseo.
Dirige Ana Gómez
Miércoles 25 septiembre – 9h
Aportación 3€
Plazas limitadas imprescindible inscripción
Qi Gong.- inicición
Movimiento consciente y Plena consciencia. La quietud y relajación, la coordinación, la estimulación global del organismo.
Dirige Antonio Girón
Sesión Informativa – gratuita
Martes 1 octubre – 11 h
Plazas limitadas imprescindible inscripción
Iniciación a Mindfulness – Atención Plena es una forma aparentemente fácil de relacionarse con toda experiencia que puede reducir el sufrimiento y preparar el terreno para una transformación personal positiva.
- Viviendo en el momento presente
- Mayor afecto positivo
- Mejor autorregulación emocional y menos reactividad de estrés
- Mejor vitalidad cognitiva
Dirige Jowita Sitek [Psicóloga y Terapeuta]
Sesión Informativa – gratuita
Martes 1 octubre – 18:15 h
Plazas limitadas imprescindible inscripción
