Actividades de Salud_ Mantente Activ@

Conjunto de actividades motrices y aeróbicas para mantener el cuerpo en forma durante el verano: Gimnasia de mantenimiento, Yoga, Yoguilates, Pilates, Aeróbic, Baile en línea, GAP …

Desarrollo: julio
*continuidad en agosto según demanda

lunes, miércoles y viernes – 10 y 11h
martes y jueves – 10:30 y 11:30h
lunes a viernes – 19 y 20h

*los horarios y contenidos se pueden modificar y ajustar a las necesidades del grupo.

Grupo mínimo: 10 personas por grupo/horario

Cuota mensual:

20€ (1 h/semana)
30€ (2 h/semana)

*posibilidad de semanal/quincenal (consultar)

Información e Inscripciones: antes del 13 de junio
Centro Social Corpus (C. Juan Bravo, 2)
921466398 – gvelasco@fundaciontorreondelozoya.es

 

Aromaterapia y Autocuidado

Sesiones para mejorar el agotamiento mental y físico.

Se facilitarán las herramientas necesarias para potenciar la salud y el bienestar. Aprenderemos a relajarnos a través de la aromaterapia y del automasaje de los puntos de tensión del cuerpo para conseguir el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Los aceites esenciales nos trasladan a través de los aromas y nos hace despertar nuestros sentidos guardan todas las propiedades de las plantas y eficaces de conseguir relajarnos y cuidarnos.

Desarrollo: 15 julio – 23 agosto
Miércoles – 11:30

Cuota 10€/sesión

Imparte Paz Francisco – asesora de bienestar

*más información: AQUI

Información e Inscripciones:
Centro Social Corpus (C. Juan Bravo, 2)
921466398 – gvelasco@fundaciontorreondelozoya.es