Un espacio para trascender el ruido externo y recuperar la coherencia interna.
Vivimos en un estado de sobreestimulación constante. El ruido externo no solo nos aturde, sino que produce una fragmentación psíquica: nuestra atención se divide, nuestra energía se dispersa y perdemos el contacto con nuestro centro.
Zona No-Mente es un espacio de práctica meditativa diseñado para detener este proceso. Desde la psicología integrativa, entendemos que la salud reside en la capacidad de recuperar la coherencia interna; ese estado de unidad donde la mente se aquieta y el ser recupera su pulso natural.
No se trata de añadir más información a tu mente, sino de trascender el ruido para dejar aflorar la claridad que ya habita en ti.
Se trata de una pausa consciente de 90 minutos para restaurar tu plenitud.
Impartido por Jowita Sitek
Psicóloga · Máster en Terapias de Tercera Generación · Mindfulness
WWW.JOWITASITEK.COM
Detalles de los encuentros: sábado mensual- 11h
* inicio el sábado 7 de febrero – 11h
* Calendario previsto: 7 de febrero / 7 de marzo / 4 de abril /2 de mayo / 6 de junio
* Hora: 11:00 h (sesión de 90 min de práctica meditativa).
* Lugar: Centro Social Corpus (C. Juan Bravo, 2-Segovia)
* Sesión suelta: 20 €
* Bono Trimestral (3 encuentros): 45 €
* descuento para los antiguos alumnos de Mindfulness
* Requisito: Experiencia previa en la práctica. Buscamos mantener una coherencia grupal que permita sostener el silencio profundo y la ecuanimidad.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
gvelasco@fundaciontorreondelozoya.es
921 46 63 98 / 669 763 477
